¿Cómo puedo cuidarme?
El bienestar físico, mental y emocional tiene mucho que ver con la autoayuda y el autocuidado, pero, sobre todo tiene que ver con los imperativos que la Pandemia nos enseña constantemente: cuidarte sabiendo que...
Autor: Margarita Camarena Lurhs
Durante la Pandemia “Una sola Salud”
Pasos andados, pasos por caminar Durante la pandemia, cuando se está caminando, entre la punta y el talón de uno y otro píes hay un espacio distinto. Ese es el tamaño del “paso”. Antes...
La realidad se hace real cuando la sentimos
“… ya sabemos que nuestro cerebro es el principal responsable de crearnos una realidad subjetiva, sujeta a nuestros sesgos y modelos mentales, que puede adaptarse y modificarse según lo que requerimos de él. Pero,...
Amor y muerte en la Pandemia
Inquietudes acerca de: ¿cómo enfrentar mejor el amor a distancia y el aislamiento en tiempos de la Pandemia?, ¿qué hacer con los sentimientos poco conocidos ante la amenaza de muerte y el fallecimiento de...
Cómo encontrarse y mantenerse en contacto durante la Pandemia
Hasta el extremo llegan las cosas con la Pandemia que si… “Prometí que estaría a tu lado hasta el final, para tomarte de la mano y cuidarte“, resulta que en estos momentos estoy tan...
Cuidar la vida mediante ayuda mutua. Dos valores emergentes con la pandemia de COVID-19
Por Margarita Camarena Luhrs (IISUNAM) y José Luis Gómez Alaníz (SMGyE). Como en estos momentos no se sabe cómo y cuándo terminará la pandemia del COVID-19, todo mundo experimenta distinto grado de riesgo, amenaza...